男人吃三文鱼能提高精子数量吗

贵港五洲男科医院专家介绍：在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫salmon，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来自挪威。如今，挪威三文鱼已经成为家喻户晓的美容鱼走上了人们的餐桌。

男性作为社会的主要劳动力，面临着生活和工作的双重压力，更应关注自己的身心健康。经常吃三文鱼这种营养价值很高的鱼类，对于健康的促进大有裨益。三文鱼的具体功效有：

1保护心脏，预防心脑血管疾病。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

2增加肌肉含量，强壮男人体魄。

3预防癌症，促进细胞凋亡。

4益智健脑，增强免疫力。三文鱼中的维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，三文鱼中含有较多的硒，有助于驱赶人体产生的自由基，起到解毒和抗氧化的作用。

5调节心情，改善生理周期。男人也像女人一样，总有那么几天会感到心烦，这时候享用一份三文鱼寿司，加一杯牛奶，既能稳定情绪，又能享受美味，心情自然好了一大半。

6维持正常性功能。三文鱼是锌和镁的良好来源，经常吃对于改善性功能好处多多，对于保护正常性功能，营造和谐的夫妻生活可谓是一剂良方。

【男科典范】国家三级甲等专科医院

贵港五洲男科医院是贵港地区拥有三甲技术的男科权威，多年来致力于男性健康，在技术、设备、人力资源、临床经验等多方面处于行业领先地位，受到业内外人士的一致认可，深受广大患者信赖。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。卫生部最新医疗政策，点击在线咨询预约即可获得高额医疗援助基金

温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，贵港五洲男科医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。如需帮助，您可以点击下方图片在线咨询专家，为您排忧解难！